恋愛を始める前に見直したい5つのこと

恋人がほしい、そろそろ本気でパートナーを見つけたい――。
だけど「恋愛の始め方」がわからないまま、時間だけが過ぎていませんか？

この記事では、恋活・婚活を前向きにスタートさせたい大人に向けて、「恋愛を始める前に見直しておきたい5つのこと」を紹介します。

初めて婚活を意識し始めた方や、久しぶりに恋をしたいと感じている方は、【恋と婚活の第一歩】カテゴリーの記事一覧もあわせてチェックしてみてくださいね。
▶︎▶︎恋と婚活の第一歩｜心を整えて恋愛準備

1. 恋愛に対する「心のクセ」を見直してみる

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💡恋愛がうまくいかない理由は、自分の心のパターンにあることも多いです。

たとえば…

こういった心のクセがあると、せっかくの出会いもチャンスに変えにくくなります。
一度、自分の恋愛観を振り返ってみましょう。

おすすめの見直しワーク：
「恋愛って〇〇なものだと思う」
「理想の恋人は〇〇な人」
…このように自分の思い込みを紙に書き出すと、無意識のクセに気づきやすくなります。

恋愛が始まると、自分をよく見せようとするあまり、無理をしてしまう人がいます。
でも、恋を長続きさせるカギは“等身大の自分”に自信を持つことです。

✅ できていることを認める
✅ 清潔感のある身だしなみ
✅ 健康的な生活習慣

「自分なんて…」ではなく、「これが自分らしさ」と言えるポイントを見つけることが、恋の準備になります。

「理想が高すぎる」と感じたら、理想を減らすのではなく、“方向”を変えてみましょう。

たとえば…

❌ 「高収入・高学歴・イケメンがいい」
↓
⭕ 「安心感があって、一緒にいて自然体でいられる人」

細かい条件をたくさん持っていると、出会いのチャンスを逃してしまうこともあります。
「一緒に笑える人」「自分の話を聞いてくれる人」など、感情ベースの理想にしてみると、良いご縁を引き寄せやすくなります。

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恋活・婚活は、いきなりマッチングアプリや結婚相談所に登録するだけではありません。

まずは…

など、人との関わりの場を増やすことが出会いの種になります。

人と話す時間が増えるだけで、笑顔や会話のトレーニングにもなります。恋愛にスムーズに入っていく練習にもなりますよ。

恋愛に焦るあまり、「恋愛だけが幸せのすべて」になってしまうと、重たい雰囲気になってしまいます。

☕ 仕事や趣味を楽しめる
🌿 自分の時間に満足できる
💬 自分の話だけでなく、人の話も聞ける心の余裕

これらがある人は、自然と魅力があふれてくるものです。

💡恋愛は“人生の彩り”。だからこそ、まずは自分の毎日を楽しめることが、最強の恋活準備なのです。

🌸 もう一度、この記事のポイントをおさらいしましょう。

恋愛は「するもの」ではなく、「自然に始まるもの」。
そのための準備を、今日から少しずつ始めてみてくださいね。